Dzień 7

Śniadanie: sok z marchwi, sałatka: pomidor, ogórek kiszony, Wellnesspack by Oriflame

Obiad: szparagowa zupa Natural Balans z Wellness by Oriflame 

Kolacja: surówka: ogórek kiszony, gotowany burak, cebula.

Waga: 52,8 kg.



 Ten obrazek, to tylko symbol, ale jakże wymowny....

Znalazłam go na facebooku z komentarzem: "Jaki jest Twój cel? Co wybierasz?"
Zdaję sobie sprawę z tego, że może budzić  kontrowersje, opór i sprzeciw, a na pewno u wielu osób wywoła ironiczny uśmiech na twarzy.

Już kilka razy pisałam na tym blogu, że tak na prawdę, wszystko zależy od naszych wyborów, wybieramy to do czego jesteśmy przekonani a nasze przekonania mogą mieć różne źródła. Teraz nasza w tym rola, żeby poznać źródła naszych myśli i przekonań, przyjrzeć się im i ocenić; czy to faktycznie jest MOJE? czy jest zgodne ze mną? czy służy mojemu dobru?

Wiedzieć coś, a być o czymś przekonanym to są dwie różne sprawy. Wiele osób na pewno wie i może nawet się z tym zgadza, że jedząc warzywa, pijąc wodę, regularnie ćwicząc, pewnie można mieć świetną figurę. To dlaczego wiele osób wiedząc o tym, nadal ma nadwagę ??? Ponieważ ich umysł od wielu lat pochłania różne opinie, stwierdzenia, teorie, sugestie, bodźce, zbiera je w całość i stwarza fałszywe przekonania, fałszywe bo nie poparte własnym doświadczeniem.  W tym wypadku: "wiem, że jedząc warzywa, pijąc wodę, regularnie ćwicząc, pewnie można mieć świetną figurę, ale ja nie mogłabym jeść samych warzyw, bo....."( i tu może paść wiele stwierdzeń, nie popartych doświadczeniem).
Moja droga: skoro nigdy nie jadłaś samych warzyw przez klika tygodni, to skąd możesz wiedzieć, że to ci nie służy? Stwierdzasz to, bo tak jest dla ciebie po prostu łatwiej, bo w twojej strefie komfortu nic nie musisz zmieniać, ona daje ci pozorny spokój i usprawiedliwienie.

A gdyby tak zrobić porządki w tym co od lat zbierało się  na różne przekonania i zostawić tylko te, które są moje, może nie koniecznie wygodne, ale właściwe:) Wybrać tą pierwszą wersję z obrazka i w żadnym wypadku nie próbować. Po prostu to zrobić, doświadczyć i przekonać się na sobie.
Cel stanie się czymś oczywistym :)